O fio dental é um dos aliados mais importantes para a saúde bucal, mas ainda existem muitos mitos sobre sua real necessidade e eficácia. Neste artigo, vamos esclarecer as principais dúvidas e separar os fatos das crenças populares.
1. O Fio Dental Só Precisa Ser Usado Quando Algo Fica Preso Entre os Dentes
Mito! O fio dental não serve apenas para remover restos de alimentos. Ele é essencial para eliminar a placa bacteriana e prevenir doenças como cáries e gengivite.
2. Passar Fio Dental Machuca a Gengiva
Mito! Se usado corretamente, o fio dental não machuca a gengiva. O problema ocorre quando se aplica força excessiva ou se utiliza uma técnica inadequada. O ideal é movimentá-lo suavemente em formato de “C” ao redor dos dentes.
3. Quem Usa Aparelho Ortodôntico Não Precisa de Fio Dental
Mito! Pelo contrário! Quem usa aparelho deve ter ainda mais cuidado com a higiene bucal, pois os brackets e fios metálicos podem acumular resíduos. Existem fios dentais específicos para facilitar a limpeza nesses casos.
4. O Fio Dental Deve Ser Usado Antes da Escovação
Verdade! Passar o fio dental antes de escovar os dentes ajuda a remover a sujeira acumulada entre eles, permitindo que o creme dental alcance melhor todas as superfícies.
5. O Uso Diário do Fio Dental Evita Doenças Cardíacas
Verdade! Estudos indicam que a saúde bucal está relacionada à saúde do coração. A presença de bactérias na boca pode contribuir para inflamações que aumentam o risco de problemas cardiovasculares.
6. Crianças Não Precisam Usar Fio Dental
Mito! Desde que os dentes começarem a nascer e houver contato entre eles, o uso do fio dental deve ser incentivado para evitar o acúmulo de placa.
7. Enxaguante Bucal Substitui o Fio Dental
Mito! O enxaguante é um complemento à higiene bucal, mas não substitui o fio dental, pois não remove a placa bacteriana acumulada entre os dentes.
Conclusão
O fio dental é um hábito indispensável para manter a saúde bucal em dia. Incorporá-lo à rotina diária previne doenças, melhora o hálito e promove um sorriso saudável. Agora que você já sabe a verdade sobre o fio dental, que tal usá-lo corretamente todos os dias?